主料:
莜面,
300g,
西红柿,
2个,
各类菌菇适量
辅料:
生抽适量,
盐适量葱沫适量莜面鱼鱼的做法步骤
1.莜面加开水,混合成不软不硬的面团。
2.将面团取一半,搓成长条。
3.切成一个个小面团,用手搓圆。
4.然后在手掌里搓成两头尖尖的长条状,鱼鱼就做好了。盖上纱布,防止干裂。
5.将西红柿切丁。
6.菌菇类洗净改刀,切片的切片,切断的切断。
7.葱沫也准备好
8.起油锅,炒菌菇,炒到水分变干,呈金黄色,盛出。
9.再起油锅,放葱沫爆香,倒入西红柿炒烂。
10.将菌菇一并倒入翻炒。
11.添水,加点生抽,煮个10分钟,将莜面鱼鱼放入汤中,煮个5分钟。
12.一碗鲜美的素汤就做好了!天热的时候不想吃油腻的,这一碗又当菜又当汤,营养又健康!
小窍门&温馨提示
莜面要开水揉面,怕烫的可以用筷子搅成絮状后再揉。
一定不要太干,必须软硬适中,要不不太好搓。
如果一次觉得太多,可以放保鲜袋里速冻,吃的时候一样做,也好吃呢!
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